In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir wie wir einen Anfang finden können, Selbstfürsorge im (aktuellen) Alltag einzubauen.
Dabei gebe ich Dir auch Impulse zu Achtsamkeit und Entspannung und beschreibe, was Selbstfürsorge mit unserer Haltung uns selbst gegenüber zu tun hat & natürlich wie konkrete alltagstaugliche Umsetzungsmöglichkeiten aussehen könnten.
Ich freue mich wie immer über eine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge, am Besten unter dem passenden Beitrag bei Instagram.
Viel Spaß beim Anhören!